Dor Toracica

Reprise do tema DOR TORACICA em www.justtv.com.br
Programa Ophycina do Corpo - Apresentadora Monica Feliciano
Ao vivo as terças feiras das 21h45 às 22h15. Contato: ophycinadocorpo@justtv.com.br

Paulo Cintura no Ophycina do Corpo - JustTV - 17/08/10 falando sobre SAUDE e ALIMENTAÇÃO

Relacionamentos Familiares No Ophycina Do Corpo - JustTV - 31/08/10

Entrevista do dia 31 de agosto de 2010.
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Apresentação Monica Feliciano
Ao vivo todas as terças feiras as 21h45.

UM POUCO MAIS SOBRE DIABETES

Domingo passado dia 31 de julho marquei um encontro pela manhã com uma amiga para conversarmos sobre um projeto. Próximo da casa dela tem uma padaria maravilhosa e oferece um buffet com opções deliciosas e saudáveis pra gente escolher.
Tudo estava ótimo até que após uns 15 minutos da nossa chegada, chegou um casal com uma criança obesa. A criança deveria ter por volta de uns 2 para 3 anos. Ela me chamou a atenção, tive vontade de ir falar com os pais, mas, me contive. A mãe usava umas roupas largas, tinha a aparência de já ter sido obesa. Sei que não devemos julgar pelas aparências mais, foi inevitável.
Não tive iniciativa para falar com o casal porque eles estavam muito ocupados entre conversar, comer e oferecer queijo e pedacinhos de pão para a menina. Me senti impotente e covarde diante do quadro, meu medo me bloqueou e os pensamentos que poderia ser mal interpretada me venceram. Que pena, deixei passar uma oportunidade de ajudar alguém ou pelo menos que soubessem que trabalho com educação física, saúde e prevenção de doenças. Mas, ao mesmo tempo refleti e me senti incentivada para estudar, escrever e no programa Ophycina do Corpo abrir esse canal de reflexão e oportunidade para mudanças de hábitos e diante de uma nova oportunidade, falar me apresentar ir de encontro ao outro e oferecer meu contato.
Hoje nosso tema é UM POUCO MAIS SOBRE DIABETES.



Como na maioria dos estudos humanos e assim também com a saúde encontramos na Antiguidade explicações sobre os sintomas da DIABETES.
DIABETES MELLITUS – tem origem grega para as palavras sifão: tubo recurvado que permite trasvasar líquidos sem derramar; e glicose (doce, açúcar). E descreviam a doença como característica de micção de grande quantidade de urina, sendo essa doce por conter glicose.
Embora, apenas há cerca de 100 anos temos uma compreensão maior dessa doença, já foram encontrados descritos no Egito, Índia e Antiga Pérsia.
A imagem do pâncreas foi mostrada pela primeira vez por 2 médicos alemães em metade do século XIX, como uma glândula volumosa situada atrás do estômago. Nessa época ainda não sabiam exatamente qual substância poderia interferir o aumento do nível de glicose do sangue.
Um pequeno grupo de células do pâncreas foram isoladas por 3 cientistas canadenses em 1921 e chamadas de isolas de Langerhans e a substância até então desconhecida foi denominada de insulina.
A partir de 1922, a insulina que na época foi considerada um milagre da medicina foi disponibilizada para o tratamento do diabetes mudando completamente a perspectivas futuras dos diabéticos.
Seria inevitável para mim. É inevitável para mim, deixar de dizer. Antes de se acreditar que a insulina é o remédio para o diabetes está no estilo de vida a causa e a solução para esse distúrbio.
A vida sedentária promove o acúmulo de resíduos tóxicos no organismo além de uma série de disfunções pela sobre carga energética não utilizada pelos músculos. Suar é limpar o corpo. Eliminar toxinas e prevenir doenças.
Não adianta uma pessoa com hereditariedade para diabetes apenas fazer dieta é necessário fazer exercícios físicos, suar, exercitar-se pelo menos por meia hora por dia 2, 3 ou 4 vezes por semana. O glicogênio é a primeira fonte de energia que o corpo solicitará para a execução de qualquer esforço mas, não adianta nada ficar nisso ou seja, se em alguns segundos de movimento você queima a glicose do corpo, mas compensa com um docinho a equação é danosa.
Apenas, após a queima energética da glicose é que o organismo vai processar o carboidrato que será transformado em glicose na presença de oxigênio no sangue e se você continuar se esforçando o corpo transformará a gordura de reserva em carboidrato e esse em glicose para que você continue se exercitando e é assim que consumimos a energia que entra no corpo pela alimentação com a necessidade de usá-la para os esforços das atividades diárias ou outros como o esporte, a corrida por exemplo.
Muito bem, já nos anos 50 foi descoberta uma outra forma de tratar o diabetes, através de baixas doses de glicose no sangue. Com isso, os médicos distinguiram dois tipos de diabéticos os insulino-dependentes e os não-insulino-dependentes.
DMID ou Diabetes mellitus insulino-dependente, também chamada de tipo 1, é necessário as injeções diárias de insulina para se manter bem e ocorre geralmente em pacientes jovens.
DMNID ou Diabetes mellitus não insulino-dependentes, chamada tipo 2 é mais comum na meia idade ou em idosos e pode ser controlada com remédios ou dieta.
Essas respostas parecem tão simplistas para mim, ou seja, se alguma coisa deixar de funcionar como se deve no seu organismo tome esse remédio que tudo volta ao normal. Sabemos que não é assim, toda química que entra no nosso corpo, ou melhor, qualquer alimento ou substância que entra no nosso corpo é processado por um conjunto de órgãos. Se funciona para algum tipo de disfunção pode gerar outra futuramente. Não vale a pena.
Essa equação é de perder, ou seja, perdemos dinheiro e saúde mas, enganamos o mal estar. Isso, não é inteligente, essa opção serve apenas para o comércio de medicamentos.
Toda a literatura sobre Diabetes estabelece como verdade única que DIABETES é uma mudança da bioquímica do organismo resultando em excesso de glicose no sangue e aponta como causa a deficiência do hormônio insulina produzido pelo pâncreas e responsável por processar e nivelar o açúcar no sangue.
Mas, da onde surge esse excesso de glicose? Da alimentação.
A insulina é o único meio de quebrar as moléculas de glicose em vários pedacinhos para que essas sejam absorvidas pelas células se falta insulina e a concentração sanguínea dela é elevada o corpo tenta eliminá-la pelos rins levando a substância para a urina. A partir daí mais e mais problemas começam a proliferar, se urina é doce o ambiente de torna atraente para a proliferação de germes e bactérias o que facilita o surgimento de infecções urinárias, cistite (inflamação da bexiga) e candidíase (infecção vaginal). Quando há excesso de glicose no sangue e os rins recebendo do corpo essa substância tenta eliminá-la cada vez mais aumentado a micção. Em seguida, se não for alterado o nível dessa substância há um aumento de produção de urina, isso é chamado poliúria e é geralmente o primeiro sinal do diabetes.

SINTOMAS COMUNS PARA QUEM PODE TER DMID e DMNID
Sede constante
Desidratação
Micção excessiva, com grandes quantidades de urina
Infecções do trato urinário tais como cistite ou candidíase
Sobrepeso (perda de peso)
Cansaço e fadiga
Visão embaçada (visão borrada) resultante da desidratação do cristalino dos olhos
Considerando que a hereditariedade pode facilitar o entendimento das doenças que já afligiram nossos pais e familiares, considero mais uma oportunidade para buscar a disciplina da prevenção do que a cômoda explicação que esse ou aquele determinado mal estar é hereditário.
Exemplo: Tri atleta que eu conheço: AMAURI
Mãe (40), irmã (42), ele (43) sobreviveu por ajuda do estilo de vida.
O QUE FAZER
Dieta saudável / Redução do peso corporal
Elimine salgadinhos, frituras e alimentos gordurosos
Coma em intervalos regulares / Faça exercícios, seja ativo fisicamente
www.prodia.com.br

-- Programa Ophycina do Corpo
Apresentação; Monica Feliciano
Produção Rose de Paulo (11- 8314-1770)
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DOR DE CABEÇA: Cefaléia e Festa do Projeto Abraço

Embora por esses dias tenhamos sentido muitos desconfortos por causa da baixa umidade do ar e devido a falta de chuvas essa condição climática continuará ocasionando queimadas por grande parte do Norte do Brasil e ainda mais distúrbios respiratórios nosso tema de hoje será: dor de cabeça.
Porém, antes de iniciar o tema quero recomendar que todos quando possível hidratem seus corpos, protejam-se do calor, procurem beber água antes mesmo de sentirem sede e tomem muito cuidado com a exposição ao calor solar do meio da manhã. Evitem sair ao sol nesse horário, cuidado também com a prática excessiva de exercícios e mantenham-se hidratados.
A dor de cabeça é um sinal de que alguma disfunção circulatória, neurológica ou psicológica está acontecendo dentro da caixa craniana. Porém, existem dores que se situam exteriormente e adjacentes ao crânio.
Segundo dados retirados do livro de Medicina Diagnóstica: SINAIS e SINTOMAS ( MacBryde e Blacklow – Ed. Guanabara Koogan ); forma formulados 6 mecanismos básicos para a dor de cabeça = cefaléia por fontes intracranianas:
Tração sobre as veias que se dirigem aos seios venosos, provenientes da superfície do cérebro e deslocamento dos grandes seios venosos;
Tração sobre as artérias meníngeas médias;
Tração sobre as grandes artérias na base do cérebro e seus ramos principais;
Distensão e dilatação das artérias intracranianas;
Inflamação em qualquer das estruturas cefálicas sensíveis à dor, ou em torno delas e;
Pressão direta ou tração por tumores nos nervos cranianos e cervicais, contendo muitas fibras aferentes cerebrais condutoras da dor.
A cefaléia resultante da lesão intracraniana quase sempre é de irradiação.
A infecção ou a febre de qualquer origem podem-se associar à cefaléia, mas nesse caso não é dor irradiada. A dor que é irradiada para a cabeça oriunda de lesões teciduais nunca ocorre em qualquer ponto com a rara exceção da dor na mandíbula ou no pescoço em casos de angina pectoris.
Em paraplégicos, a cefaléia pode estar associada à distensão excessiva da bexiga ou do reto, ela resulta da dilatação dos vasos cranianos, secundária a um aumento na pressão arterial sistêmica.
A cefaléia é de caráter surdo, profundo, podendo ser latejante; e geralmente se manifesta nas têmporas e sendo também suboccipital. Quando nesse último caso, pode associar-se a moderada rigidez na nuca.
Quase sempre existe cefaléia nos tumores da fossa posterior, geralmente esse é o sintoma premunitório da existência de algum tumor na região occipital.
Pessoas com hipertensão intra-ocular descreveram uma dor aguda, de início localizada no globo ocular propagando-se em seguida, como “dor incomoda“ ao longo da reborda orbitrária e, finalmente, por quase toda a área inervada pelo ramo oftálmico do trigêmeo.
Segundo o neurologista Marco Antonio Arruda, coordenador do Projeto Atenção Brasil, idealizado em 2009 pelo Instituto Glia de Ribeirão Preto, com o objetivo de estimar a prevalência de cefaléia e enxaqueca em adolescentes e crianças; existem mais de 200 tipos de dores de cabeça. A enxaqueca e a cefaléia do tipo tensional são as que mais atingem crianças e adolescentes.
A enxaqueca: apresenta dor de um lado só da cabeça e piora com o esforço físico. Já a cefaléia do tipo funcional: causa dor de pequena intensidade, sempre bilateral.
O Dr. Deusvenir de Souza Carvalho (neurologista e chefe do setor de cefaléia da Unifesp) sugere que seja feito pelo família um diário da dor para que o diagnóstico seja bem conduzido, anotando os dias e horários que a criança reclamou de dor por um mês.
O tratamento pode ser farmacológico ou não, segundo o Dr Carvalho: deve-se observar se a criança não está passando por algum estresse, má alimentação e excesso de atividades. Isso deve ser evitado.
O Projeto Atenção Brasil, coordenado pelo Dr Arruda adverte que resultados de um estudo piloto em Santa Cruz das Palmeiras, no interior de SP, mostrou que crianças com enxaqueca e com cefaléia do tipo tensional apresentam maior risco de problemas psicológicos, comportamentais e emocionais do que crianças sem cefaléia crônica.
Para o médico é importante levantar todas as considerações possíveis para o mais preciso diagnóstico clínico:

INCIDÊNCIA: quantas vezes ocorre, se está associada a ansiedade, tensão emocional, febre, vaso constrição, patologia ocular, nasal, paranasal, tumor, meningite, etc.
QUALIDADE DA CEFALÉIA: intensa, aguda, pulsátil, latejante, etc.
LOCALIZAÇÃO: ponto específico da cabeça, nas têmporas, atingindo a face, atingindo o pescoço, atingindo a nuca, etc.
HIPERESTESIA: durante cefaléias de enxaqueca nota-se uma hiperalgia ou hipersensibilidade próximo às grandes artérias extra cranianas na região afetada.
EFEITOS DA PRESSÃO MANUAL: a cefaléia hemi craniana e a da cefaléia associada à hipertensão arterial respondem muito bem a redução da dor quanto realizada algum tipo de massagem ou pressão na cabeça.

EFEITOS DA POSIÇÃO DA CABEÇA
DURAÇÃO DA CEFALÉIA
HORA DO DIA: As cefaléias associadas a hipertensão iniciam normalmente nas primeiras horas da manhã. As devido as congestões nasais começam pela manhã e intensificam-se no final da tarde e as cefaléias por contração muscular ou as sensações de pressão aumentam de intensidade no fim de um dia de trabalho.

DIA DA SEMANA – MÊS DO ANO: As hemicranianas são comuns nos fins de semana, durante e logo após o período de férias. São comuns também em mulheres pouco antes do início do período menstrual. Já pessoas com enxaqueca em geral têm dias fixos em que ela ocorre.
PERIODICIDADE: comum iniciarem na infância ou puberdade.

ESTAÇÃO DO ANO

ESPASMOS MUSCULARES

CONGESTÃO NASAL

DISTÚRBIOS VISUAIS

DISTÚRBIOS GASTROINTESTINAIS E VASOMOTORES: Anorexia, náusea, vômitos podem apresentar em qualquer tipo de cefaléia. O mesmo ocorre para a enxaqueca. A palidez excessiva, mãos e pés frios são sinais característicos de crise de enxaqueca.

HUMOR: A vontade de se afastar das outras pessoas e de fugir das responsabilidades, manter um estado mental deprimido, desalentado, irritável, constituem um aspecto dominante da crise de enxaqueca. A vontade da pessoa é ficar sozinha, isolada.
SONO: Algumas cefaléias chegam a perturbar o sono.

HISTÓRICO FAMILIAR, etc.

SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, ANTES DE SE MEDICAR, PROCURE UM MÉDICO DE CONFIANÇA.

-- Programa Ophycina do Corpo

Apresentação: Monica Feliciano

Produção Rose de Paulo (11- 8314-1770)

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OS SENTIDOS DA VIDA – Uma viagem por todos os poros e canais humanos

No programa da semana passada nosso tema foi o funcionamento do sistema nervoso central. Claro, que de forma abrangente, pois temos apenas 30 minutos, abordei a grande rede de nervos que possuímos no corpo tendo como estrada principal a medula espinhal e o cérebro no centro de controle do organismo, os dois formam o sistema nervoso central.
Da medula espalham-se pelo corpo 31 pares de nervos menores e deles uma rede de vários outros nervos menores ainda e destes outra rede de filamentos que atingem todo o corpo. Este é chamado de sistema nervoso periférico. Como possuem diferentes funções chamamos de nervos motores os responsáveis pelo movimento e nervos sensoriais os que transmitem ao nosso corpo os sentimentos e as sensações como o paladar, a dor, etc. ao cérebro.
Os receptores sensoriais são pequenos terminais nervosos na pele que captam os sinais do mundo externo como a temperatura, o toque ou até a coceira e transmitem ao cérebro para que este traduza a sensação e a retransmita ao corpo além de nos fazer entender a sensação।

O tema Sentidos da Vida não aconteceu por acaso, no meio da última terrível notícia sobre violência entre as pessoas, como no caso da morte da Elisa, uma das pessoas das tantas que se envolveram com o jogador de futebol Bruno, eu me perguntei várias vezes: qual a mensagem que tudo isso nos traz. Cada vez que ouço uma notícia sobre violência tenho sensações corporais que vão desde um enjôo, suor, taquicardia, vontade de chorar, angústia e até dor as vezes.
O Ophycina do Corpo é um programa que pretende defender a integridade física de todos os seres humanos, através de meios de comunicação e informações que promovam a conscientização das pessoas sobre os cuidados com o corpo e a forma mais saudável para cada um viver melhor e com um número elevado de dias saudáveis.
Então, que explorar os sentidos, o sentir porque independente de não sermos a Elisa sofremos, sentimos, imaginamos um pouquinho que seja toda a violência, desrespeito, dor, ao termos contato com as informações da morte dela.
Essa capacidade é maravilhosa.
Da mesma forma somos capazes de sentir coisas boas e transformar situações trágicas em experiências valorosas. Pensar é uma maneira de usar o nosso cérebro, essa é uma das principais funções dele.
Temos 5 sentidos que norteiam nossas funções vitais: sensação da pele – TATO, sabor – PALADAR, odores – OLFATO, sons – AUDIÇÃO e imagens – VISÃO।

O maior órgão sensorial do sistema nervoso é a pele. Além de frio, calor, áspero, liso, duro, macio, seco, molhado, pressão, afeto etc, uma importante sensação é a dor. A dor é o mecanismo despertador de defesa do nosso organismo que nos mostra o limite de uma ação realizada por nós mesmos os provinda do ambiente que esse limite foi ultrapassado e o corpo corre risco de lesão.
Outra sensação é o paladar, alimentos estragados, podem provocar uma intoxicação alimentar e até matar uma pessoa, o gosto ruim do alimento serve de alerta. Mas, como temos essa característica potencial, pois o sabor bom tempera o prazer ao comer, normalmente usamos essa propriedade para escolher os alimentos. Nesse caso a língua é o órgão principal, em diferentes partes da língua deciframos os sabores, amargo, doce, ácido e salgado.

O nariz é o símbolo do sentido olfativo porque é por ele que respiramos e sentimos o cheiro das coisas. Receptores sensoriais que se encontram na cavidade interna do nariz captam a maior parte dos aromas e nesse sentido também pode nos avisar se algum alimento está estragado. Os animais usam o olfato para acasalar, para se defenderem dos inimigos, para procurar alimentos e o ser humano recém nascido usa o olfato para reconhecer a proximidade da mãe pois a visão ainda não está completa. Todos os bebês podem reconhecer a própria mãe pelo odor.
E o fascinante de tudo isso é que somos capazes de guardar todas essas informações na grande memória do nosso cérebro.
Uma curiosidade sobre o sistema olfativo é que a cavidade nasal com apenas 6 (seis) centímetros quadrados ( em média ), contém cerca de 5 milhões de receptores।

Captando os sons transportados em ondas pelo ar encontramos o aparelho auditivo। A orelha é o órgão externo desse sentido e estão localizadas nas laterais da cabeça conduzindo o som para o ouvido: médio e ao interno. O ouvido médio capta as vibrações e as envia ao ouvido interno (cóclea) e as células da cóclea transforma as vibrações sonoras em sinais nervosos.

O último dos 5 sentidos é a visão. Grande parte do contato com o ambiente externo ao corpo provém da visão. A parte com cor nos olhos é a íris, basicamente formada por fibras musculares, o ponto preto no meio da íris é uma cavidade chamada pupila. A pupila se dilata quando pouca luz penetra nos olhos e diminui de tamanho em contato com grande quantidade de luz. Na parte da frente a pupila é protegida por uma película chamada córnea. Ela é transparente, ou seja, não conseguimos vê-la ao olharmos no espelho. O olho funciona como uma câmera a luz passa pela pupila onde fica o cristalino que parece um pequeno e curvo pedaço de gelatina e ele forma na região posterior dos olhos a imagem invertida do que se vê. Essa parte posterior é chamada retina, ela é formada por cerca de 6 milhões de pequenas células receptoras chamadas cones, os cones nos permitem enxergar as imagens com cores e em lugares claros ao lado deles também porém em um número bem maior encontramos os bastonetes que nos permite enxergar em ambientes menos iluminados e reagem ao branco e ao preto. São cerca de 120 milhões em cada olho.
Todos esses sentidos são comuns aos seres humanos e já está comprovado que na falta de algum deles outro se desenvolve em potencial extraordinário, como no caso de pessoas deficientes visuais que possuem tato, audição e olfato mais apurados.
É comum ao estudarmos os modos dos povos orientais, tomar conhecimento de que eles defendem a idéia das sensações como formas de consciências ou seja além dos 5 sentidos: tato, paladar, audição, olfato e visão ainda é possível observarmos em muitos seres humanos outras sensibilidades específicas da nossa espécie. Por exemplo: o julgamento que integra todos os sentidos e nos pré dispõe a uma sensação de conforto ou desprezo por alguma situação. Chamado de sexto sentido.
A sétima percepção é representada pelo poder do pensamento, é a manifestação da razão característica exclusiva dos seres humanos. Envolve o conjunto de todos os conhecimentos adquiridos até os costumes herdados por ancestrais.
Na oitava consciência corresponde ao inconsciente e em sânscrito, se chama Alaya. É nesse nível de percepção (ou ausência consciente dela) que Freud analisava os sonhos pois, de forma simbólica é no inconsciente que ficam todas as impressões recebidas e acumuladas da nossa vivência. Presente, passado, ações, pensamentos, etc.
E em um nível de consciência ou percepção sensorial aqui denominado como nona consciência está o estágio de elucidação e equilíbrio. Esse seria o estágio ideal para se viver, nessa consciência, a compreensão de todas as coisas estariam adquiridas, haveria uma harmonia de ações e comportamentos e além de uma vida conduzida com sabedoria, de forma segura, equilibrada e correta certamente também viveríamos em paz com todas as pessoas.
Os Sentidos da Vida não se traduzem apenas no que percebemos interna e externamente ao corpo humano, mas engloba a razão, a compreensão e o por que de cada existência e de toda a rede de relacionamentos que somos capazes de alcançar. Isso, certamente eliminaria a crueldade e a violência que ainda temos nos dias de hoje.
Sejamos felizes e vivamos em paz, isso para mim faz sentido। Obrigada por compartilharem comigo esse momento.

Monica Felciano

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SISTEMA NERVOSO CENTRAL – Porta aberta para qualquer coisa

ÚLTIMO CAPÍTULO DA SÉRIE: DROGAS

Hoje nosso tema abrange o funcionamento do sistema nervoso central quando estimulado por impulsos nervosos provindos de pensamentos, sentimentos, emoções, alimentos, remédios ou drogas.
Nessa sequência sobre o tema drogas tenho como objetivo ampliar o diálogo em casa, na igreja, no trabalho etc., entre as pessoas para que se preparem para quando a droga surgir na sua frente dizer: “Não, eu protejo a minha vida. Eu quero viver bem.”
Essa Copa do Mundo ficará na história como uma grande decepção para todos os brasileiros, além da seleção brasileira não ter chegado à final, pois essa seria no mínimo a nossa expectativa razoável, pudemos observar a conduta desportiva dos jogadores de todos os times. Embora, tenhamos ficado chocados com a atitude do jogador do Brasil não sabemos o quanto de estresse ele suportou para descontrolar-se, como ele desenvolveu ou é limitado eticamente a ponto de agir como agiu e transferir raiva para o jogador adversário, isso tem a ver com nosso tema.
O Sistema Nervoso Central não tem filtros, não faz julgamentos, não discerne entre o certo e o errado, isso quem faz é a consciência. O SNC simplesmente obedece, o comando e envia mensagens para a execução de movimentos corporais impulsivos.
Na maioria das vezes essa demanda é intensa, irremediável e desenfrada, tão rápida e tão veloz que apenas depois que a ação aconteceu paramos para pensar que não precisava ser ou agir de um determinado modo.
Portanto, se pensamentos desequilibram nossa harmonia e podem prejudicar nosso bem estar, se emoções nos fazem agir sem pensar, impulsivamente, se alimentos nos aceleram ou nos tornam letárgicos, se remédios provocam alterações de combate a intrusos que atacam nosso corpo e os próprios remédios também atacam o corpo esse é o risco pela cura, imaginem as drogas.

Quem pensa sentir prazer usando drogas está enganado. É uma espécie de alucinação, tontura, vertigem, devaneio e estresse. Isso não é prazeroso.

O exercício de viver em bem, em paz, em equilíbrio e com qualidade de vida é tão exigente quanto manter o peso, dormir bem, buscar autocontrole emocional, saber conviver com as pessoas em nossa volta ou aprender a cada dia sobre novos assuntos, etc.
Se as pessoas usassem o bom senso e a inteligência com orientação dos mais experientes colheriam mais aprendizado a favor do melhor aproveitamento da vida.
O SN é formado pelo encéfalo, medula espinhal, nervos periféricos e pelo SN Autônomo que controla as funções involuntárias no corpo. O SNC controla a maioria das atividades metabólicas como as contrações musculares, a respiração, a percepção de dor, o sono, a secreção das glândulas, os estímulos, as sensações sexuais, etc.; além de processar e armazenar informações.
No cérebro ou encéfalo encontramos o lobo frontal, o lobo parietal, o lobo temporal e o lobo occipital. O cerebelo que é situado na base do crânio é o responsável pela correção dos movimentos corporais e pelo equilíbrio.
No tronco cerebral são manipuladas as funções básicas, como respiração e é composto pelo mesencéfalo, ponte e medula oblonga.
Como o SNC funciona: o encéfalo e a medula espinhal recebem informações de tudo que está em nossa volta e transmite ao sistema nervoso que distribui esses impulsos para o corpo todo. As decisões são tomadas e enviadas para tecidos, músculos ou órgãos específicos, através das informações e estímulos processados.

Vamos fazer uma viagem no corpo percorrendo o caminho do álcool como exemplo:

1. Em primeiro lugar é comum observarmos que os homens são mais resistentes á bebida que as mulheres; segundo os pesquisadores isso se deve ao fato dos homens ter mais líquido no corpo o que diluiria mais a bebida. Com uma ou duas doses, instala-se a desinibição e uma certa autoconfiança. O álcool atingiu o lobo frontal, deixando a pessoa mais falante, desinibida, mas ainda sem perder o raciocínio.
2. A partir da terceira dose, passa a instalar-se problemas com coordenação motora, podendo derrubar objetos; a capacidade de julgamento começa a ser prejudicada, perde-se o diferencial entre certo e errado. Nesse estágio, o álcool atinge os lobos parietal e temporal, ao dirigir a pessoa não percebe a necessidade de parar no sinal vermelho.
3. Aqui o raciocínio já está muito prejudicado mas, a maioria dos alcoólicos ainda considera-se bem.
4. Com cinco ou mais doses a coordenação motora está muito prejudicada, equilibrar-se ou até mesmo andar é muito difícil. As emoções ficam descompensadas e a pessoa pode começar a rir ou chorar por qualquer motivo.
5. De sete a dez doses, a pessoa começa a ver tudo dobrado, tarefas simples podem se tornar impossíveis de serem realizadas. A pessoa perde a noção da realidade e pode se considerar o incrível Hulk, brigando por qualquer coisa.
6. A partir da décima primeira dose a pessoa não tem mais noção do que está fazendo. Ao passar mais de vinte doses dependendo de pessoa para pessoa o álcool afeta a área cerebral responsável pela respiração; o tronco encefálico. Geralmente é nessa fase que o corpo atinge se estresse máximo e a pessoa desmaia antes que maiores danos ao metabolismo aconteça. É comum caso as pessoas serem socorridas nessas condições, ao voltarem a si, não se lembrarem de nada que tenha ocorrido com elas nas horas anteriores.
Amigos temos que preservar nosso corpo para vivermos com qualidade de viver e o prazer autentico que acompanha um estado de bem estar e felicidade, assim estaremos transformando o mundo para melhor, com mais pessoas saudáveis, equilibradas, felizes e em paz.

E como diz a sábia letra da música:

“...VIVER E NÃO TER A VERGONHA DE SER FELIZ
CANTAR, CANTAR E CANTAR A BELEZA DE SER UM ETERNO APRENDIZ ,
AH MEU DEUS, EU SEI, EU SEI...
QUE A VIDA SERIA BEM MELHOR E SERÁ...
MAIS ISSO NÃO IMPEDE QUE EU REPITA,
É BONITA, É BONITA E É BONITA....”

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